Yaz mevsimi, güneşin göz alıcı ışıltısının bol olduğu, enerji seviyelerinin tavan yaptığı ve tatilin keyfinin çıkarıldığı bir dönemi ifade eder. Ancak, bu parlak güneş ışığı altında geçen günler, cildimizin dikkatli bir bakım ve koruma gerektirdiği anlamına gelmektedir. Sıcaklık arttıkça, deniz ve kumun çekiciliği de aynı oranda büyür. Bu dönem boyunca, cildimizi taze ve sağlıklı tutmak için doğru adımları atmamız büyük önem taşır. Mevsim geçişleri, cildinizin özellikle bakım ve ilgi istediği dönemlerdir. Bu dönemde, güneşin etkileri arttığından cildinize düzenli bakım yapmanız önem taşır. Alaçatı’nın en çok tıklanan sayfası Alaçatı otelleri olarak cilt bakım rutinlerinizde ne gibi değişimler yapmanız gerektiğini bu yazımızda sizler için derledik. Bu cilt bakım rutinini hayatınıza sokarak cildinizi kolayca korumak istiyorsanız aşağıda verdiğimiz maddeleri günlük hayatınızda uygulayabilirsiniz. Hazırsanız yazımıza geçebiliriz.
Güneş Kremi Kullanın
Güneş kremi, cilt bakım için son derece önemli ve tüm yıl boyunca kullanılması gereken bir ürün olmalıdır ve yaz aylarında bu konuda daha fazla hassasiyet gösterilmelidir. Geniş bir spektrumda koruma sağlayan (30-50 SPF) kremleri tercih etmek, cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korur. Eğer tüm günü güneş altında geçiriyorsanız, her üç saatte bir uygulama yapmanız ve ellerinizi, ayaklarınızı, omuzlarınızı ve boynunuzu korumayı unutmamanız önemlidir. Güneş kremleri hakkında detaylı bilgiye ulaşmak ve cildiniz için en uygun güneş kremini seçebilmek için sizin için hazırladığımız güneş kremi rehberi yazımıza göz atmanızı tavsiye ederiz.
Sık Sık Peeling Yapın
Peeling, cildinizin daha parlak ve pürüzsüz olmasını sağlar. Donuk cildin yenilenmesi ve ölü hücrelerden arınması için peeling uygulaması, cildinizin nefes almasını ve tıkanmış gözeneklerin açılmasını kolaylaştırır. Unutmayın ki, sadece yüzünüz değil, tüm vücudunuzun da peeling ihtiyacı vardır. Peeling yaparken nazik olmalı ve hassas bir cilde sahipseniz bir uzmana danışarak hareket etmelisiniz.
Bol Bol Su Kullanın
Yaz ayları, cildinizin neme ve suya ihtiyaç duyduğu zamanları temsil eder. Cilt bakım sırasında cildinizi nemlendirirken bol suyla yıkamayı da ihmal etmeyin. Aynı zamanda su, sağlıklı bir cilt dokusunun ana bileşenidir ve cildinizi yumuşak ve parlak tutar. Su, toksinleri derinizden, ter ve idrar yoluyla temizlemekte önemli bir rol oynar. Her yere su taşıyın ve günde en az 2-3 litre su içmeyi unutmayın.
Ayak Bakımınızı İhmal Etmeyin
Çoğu zaman yüz bakımına odaklanırız, ancak bizi tüm gün taşıyan ayaklarımızın da bakıma ihtiyacı olduğunu unutmamalıyız. Ayaklarınıza düzenli olarak peeling yapmayı ve açık ayakkabı giyerken nemlendirici ve güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin.
Yüz Yıkama Yönteminizi Değiştirin
Kıştan yaza geçiş sürecinde, yüz yıkama tekniklerinizi yeniden düzenlemeniz gerekebilir. Kış aylarında yaptığınız cilt bakım sırasında cildinizi besleyen bir temizlik yapmanız önerilirken, yaz aylarında cildinizdeki fazla yağı alabilen bir yüz yıkama tekniği uygulamanız gerekmektedir. Kuru bir cilde sahipseniz, köpürmeyen bir temizleyici kullanmayı deneyebilirsiniz. Bu öneri karma ciltler için de geçerlidir.
Nemlendiricinizi Değiştirin
Yaz aylarında havanın nemli olması, cildinizin nem ihtiyacının olmadığı anlamına gelmez. Cildinizi yıl boyu nemlendirmeniz gerekir, ancak yaz mevsimi, nemlendiricinizi daha hafif bir ürünle değiştirmeniz gereken bir zamandır. Yaz aylarında ağır nemlendiriciler yerine daha hafif ve daha az yağlı kremleri tercih etmelisiniz. Yüzünüz için nemlendirici ve temizleyici seçerken, göz çevrenizin cildinin yüzünüzün geri kalanına göre daha ince ve daha hassas olduğunu unutmayın. Göz çevresi için uygun ürünler seçtiğinizden emin olun ve göz çevresini nemli tutarken kırışıklıkları önlemeye de özen gösterin.
Makyajınızı Azaltın
Nem ve sıcaklık, cildinizin nefes almasını engeller. Cildinizin daha rahat nefes alabilmesi için makyajınızı azaltmanız ve daha minimal bir yüz makyajı tercih etmeniz faydalı olabilir. Özellikle fondöten kullanımını azaltmanız cildinizin rahat nefes almasını sağlar ve sivilce oluşumunu önemli ölçüde azaltır.
Antioksidan Kullanın
Antioksidan içeren ürünlerin kullanımı, cildinizi nemlendirirken aynı zamanda çevresel hasarlardan da korur. Karma ve yağlı ciltler, yaz aylarında antioksidan içeren serumlarla cilt sağlıklarını daha iyi bir şekilde koruyabilirler. Antioksidanları sadece ekstra olarak değil, aynı zamanda beslenme düzeninize de dahil edebilirsiniz. Daha genç bir cilt için narenciye, yeşil yapraklı sebzeler, yeşil çay, fındık ve kepekli tahıllara ağırlık veren bir diyet tercih edebilirsiniz. Cildinizin sağlığını etkileyen diğer bir faktör de beslenme alışkanlıklarınızdır. Cildinize zarar veren besinlerden uzak durarak sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Ayrıca Alaçatı yeme ve içme kategorimize göz gezdirerek Alaçatı’nın yemek kültürü hakkında bilgi edinebilirsiniz.
