Hepimiz, kış aylarının nefes kesen soğuk havalarını hissettiğimiz bu dönemlerin boğaz ağrısını ve salgın hastalıkları da beraberinde getirdiğini biliyoruz değil mi? Boğaz ağrısı dönemlerini kim sever ki? Yeme ve içme sırasında güçlük çektiğiniz hatta yutkunurken bile zorlandığınız bitmek bilmeyen bu zorlu süreç müdahale etmediğiniz sürece eziyet gibi gelecektir. Eğer siz de bu rahatsızlık dönemini birkaç kez tecrübe ettiyseniz işte size bir sır: Boğaz ağrısını hızlı ve doğal yollarla yenebilmeniz mümkün! Alaçatı otelleri sayfası olarak sağlığınıza her şeyden çok değer veriyor ve buna yönelik İpuçları sayfamızda sizler için bilgiler paylaşıyoruz. Boğaz ağrısıyla başa çıkmanın sırlarını öğrenebilmeniz için bu yazıyı da sizler için hazırladık. Unutmayın, boğaz ağrısı sadece hoş olmayan bir durum değil, aynı zamanda günlük işlerinizi sekteye uğratan, enerjinizi tüketen ve çoğu zaman bir hastalığın habercisi olabilecek bir durumdur. Bu yazımızda, “boğaz ağrısı nasıl geçer? Boğaz yanması ne iyi gelir? Boğaz enfeksiyonuna ne iyi gelir?” gibi sorularınıza kolayca cevap bulabilirsiniz. Yutkunurken boğaz ağrısı, boğaz yanması, boğaz enfeksiyonu, bademcik şişmesi gibi problemlerinize kesin çözümler bulmanın tam zamanı! Hazırsanız, bu sorunu kökten çözmek için gereken bilgileri öğrenmeye başlayalım.
Boğaz Ağrısı Geçiren Yöntemler
Ballı Süt
Süt, hücreleri yenileyen bir besindir. Hastalıkların hızla iyileşmesini destekler. Eğer bademcikleriniz yeni şişmeye başladıysa, her sabah bal eklenmiş süt içebilirsiniz. Bal, yaraları iyileştirici özelliği ile bademciklerdeki tahrişleri iyileştirecektir. Bir miktar tarçın ekleyerek bademcik ağrısını da gidermek mümkün olabilir.
Tuzlu Su Gargarası
Bademcik şişmesine ne iyi gelir doğal yöntemler listemizde, klasik gargara önerimiz de bulunuyor. Ilık tuzlu su ile gargara yaparak, bademcik şişmesini iyileştirebilirsiniz. Bir bardak ılık suya 1 çay kaşığı tuz ekleyin ve karıştırın. Bu suyu ağız içine alarak çalkalayın. Çalkaladığınız suyu kesinlikle içmeyin ve tükürün. Bu işlemi gün içinde 3 defa yaparak bademcik şişmesini evde tedavi edebilirsiniz.
Tarçın Çayı
Tarçın, pek çok hastalığın tedavisinde önerilen bir baharattır. Bağışıklık sistemine olan etkileri nedeniyle sıkça önerilir. İltihapları giderme ve ağrı kesici özellikleriyle, etkili bir doğal ilaç olabilir. Tarçını çayınıza ekleyerek tüketebilirsiniz. Sıcak suya bir adet çubuk tarçın ekleyerek içebilirsiniz. Bademcik şişmesi için bitkisel öneriler arasında bir yanıt da tarçın çayıdır.
Sıcak ve Limonlu Su
Bademcik şişmesi (tonsilit hastalığı) durumunda, C vitamini almalısınız. C vitamini, bir miktar sıcak suya sıkılan limon ile sağlanabilir. Sıcak su, mikropların vücuttan atılmasını kolaylaştırır. Ayrıca, boğazınızın yumuşamasına yardımcı olur. Limonun antioksidan etkileri, bademciklerdeki iltihaplanmayı ve şişliği hızla giderir. Sıcak ve limonlu suyu hazırlayıp, soğuk hava koşullarında tüketerek bademcik şişmesini engelleyebileceğinizi unutmayın.
Zerdeçal Çayı
Zerdeçal, mikroplarla savaşan bir baharattır. Antibiyotik ilaçlar kadar etkilidir. Bir çay kaşığı zerdeçalı bir bardak sıcak suda karıştırın ve bekletin. Sonra süzerek bu suyu içebilirsiniz. Eğer tadı çok keskinse, birkaç damla limon ekleyerek yumuşatabilirsiniz. Zerdeçal çayı, boğazdaki iltihaplanmayı ve bademcik şişmesini iyileştirecektir.
Ballı Süt
Tarçın Çayı
Zerdeçal Çayı
Adaçayı
Boğaz ağrısı ve bademcik şişmesine yardımcı olabilecek bir çözüm de adaçayıdır. Adaçayı, ağrı kesici ve rahatlatıcı özellikleri ile tanınır. Günde 2 bardak adaçayı içerek boğazdaki şişlik ve ağrıyı azaltabilirsiniz. Soğuk kış günlerinde vücut direncinizi korumak için evinizde adaçayı bulundurmayı unutmayın.
Fesleğen
Bademcikleriniz iltihaplandığında, ferahlatıcı bir bitki olan fesleğen imdadınıza yetişir. Fesleğeni taze olarak tüketebilir veya fesleğen çayı içebilirsiniz. Antiviral özelliklere sahip olan fesleğen, bademciklerde oluşan mikropları yok eder ve sağlığınızı korur. Birkaç dal fesleğeni sıcak suda demleyerek çayınızı hazırlayabilirsiniz.
Karbonat ve Limonlu Su
Birkaç satır önce, limonun bademcik şişliğine olan etkisinden bahsetmiştik. Şimdi, karbonat ve limonla hazırlanan su ile bademcik şişmesini tedavi etmeyi öneriyoruz. Bir limonun suyunu sıkın ve 1 çay kaşığı karbonat ile karıştırın. Bir fincan içme suyu ekleyerek gargara suyunuzu hazırlayın. Bu karışımı her sabah gargara olarak kullanın. Karbonat, bademciklerdeki iltihapları hızlı bir şekilde giderir.
Sarımsak
Sarımsak, antibiyotik özellikli bir gıdadır. Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara karşı korunmak için, sarımsak tüketimini artırmanızı öneririz. Sarımsağı ikiye bölerek çiğ olarak çiğneyebilirsiniz. Eğer bu şekilde tüketmek zor geliyorsa, yine ikiye bölün ve bir bardak suyun içinde birkaç dakika bekletin. Sonra bu sarımsaklı suyu içebilirsiniz. Sarımsağın içeriği, bademciklerinizdeki enfeksiyonu ortadan kaldırır ve şişliği giderir.
